gdzie mozna

Duda Masz szanse bardzo duze jak i inni chlopacy ze spamu No wlasnie gdzie na necie mozna wyhaczyc darmowe plakaty? Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-07-20 18:05:19

gdzie takie cos mozna kupić ? ja dam rade bez tego :D ale kumpel bedzie narzekał :D

[...] serio :) dawaj dawaj, bo jak inaczej zrobimy sobie kiedyś wspólną ucztę? hihihi 8-) a do pracy nie możesz sobie wziąć orzechów np.? ja tak robiłam jak miałam pracę gdzie nie można było zjeść dłuuugo (hostessa) :) poza tym ty chyba jesteś za ladą, nie? to chyba możesz mieć po prostu kanapkę i kąsać? :-> Zmieniony przez - nuria w dniu [...]

[...] Jeżeli przez ruchy funkcjonalne rozumie się, te, które polepszają naszą sprawność, to wypadałoby tu zaliczyć właściwie wszystko. Jeżeli mówimy o sporcie wyczynowym, gdzie 0,1 sekundy jest traktowane jako duża różnica, to może się okazać, że split squat daje lepsze rezultaty od siadów tylnych, martwy ciąg ustępuje bojom olimpijskim, albo [...]

[...] Porcja:1-2 kapsułki Przyjmować 2-3 razy dziennie miedzy posiłkami. Tytuł: Anaboliczny Srebrny Pocisk! Autor: Derek Cornelius Przenieśmy się na chwilę do krainy, gdzie panują wilkołaki, a normalni zwykli ludzie żyją w strachu nie mogąc nic zrobić, aby się obronić przed bestiami terroryzującymi ich podczas pełni księżyca. Niektórzy [...]

[...] apetytu poruszana wyżej, przypuszczam że chodzi tobie że możesz jeść więcej i nie odkłada się fet np w pasie? Dokładnie. Fat czy woda. Każdy ma chyba taki próg węgli gdzie po przekroczeniu go wyższe ilości po za łapaniem dodatkowej ilości wody czy smalcu nic nie dają, a na Trenie po prostu ten próg jest wyżej tzn. więcej węgli można zjeść [...]

[...] apetytu poruszana wyżej, przypuszczam że chodzi tobie że możesz jeść więcej i nie odkłada się fet np w pasie? Dokładnie. Fat czy woda. Każdy ma chyba taki próg węgli gdzie po przekroczeniu go wyższe ilości po za łapaniem dodatkowej ilości wody czy smalcu nic nie dają, a na Trenie po prostu ten próg jest wyżej tzn. więcej węgli można zjeść [...]

Super, a co do wypowiedzi and sporta to żeczywiście bardzo fascynujące że w and1 mix tape 6 można zobaczyć lustro gdzie ćwiczy hotsouce, albo miejsce gdzie je. A po zatym o nim już ucichło bo już wszyscy poznali jego triki i jest zasłaby. Miał swoje 5 minut i koniec z karierą, zostały mu tylko laisy.

[...] na kolacje. Jakbym tak miała codziennie to chyba nie bardzo. Ciezko cos mi idzie to układanie diety :) Mieso praktycznie tez w siebie wmuszam a zjadłam go prawie 300 g, gdzie zawsze było to ok 100g. Musze poszukać jakiś dobrych rybek bo mieso mogloby dla mnie również zniknąć. {{:-( [...]

zdecydowałem się zacząć z tym planem FBW: NOGI:Przysiad ze sztangą 3 serie PLECY:Wiosłowanie sztangą 3 serie KLATAWyciskanie sztangi leżąc 3 serie BARKIWyciskanie na barki 2-3 serie - polecam żołnierskie Podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii - wywal skoro drążka nie masz Gdzie biceps? Gdzie triceps? Mam jednak pytanie, czy można czymś [...]

[...] bierzemy 3-5 procent top wyników w biegu każdej grupy wiekowej i najniższy wynik z tych 3-5 procent to „ściana” ) Problem jest taki że taka analiza wymagałaby znaleźć bieg gdzie liczby biegaczy w każdej kategorii są podobne. Niestety tak się nie zdarza. bo grupy młodsze są nadreprezntatywne. No i przez to wyniki młodszych są bardziej [...]

[...] tego ******lenia mocherowych beretów w sklepach na ulicach to mozna wyjsc z siebie.a pozniej jeszcze pier.do.la ze ta dzisiejsza mlodziez jest taka niewychowana. nic kurviszony stare nie robia tylko plotkuja calymi dniami gdzie kto chodzi i czym sie zajmuje. ale co tam i tak jest za***iście Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-02 00:09:00

[...] czy Mołdawii(sorry,ale nawet sam nie wiem z jakiego kraju ten zespol byl) Wisla czy Legia tez wygrywa mecze np.z Celtickiem... zgadzam sie...ale w meczach towarzyskich(gdzie to jest mecz powiedzmy sobie wprost: o nic,dla kibicow) Mysle,ze Polska Liga plasuje sie w dolnej granicy drużyn z Europy. Zamiast myslec o meczach z zespolami z [...]

[...] w talii, 54 w udzie i 33 w bicku, zacząłem przygodę ze sportem od codziennych 45 minut areobów na orbitreku, pompek, przysiadów i uporządkowanej diety. I powoli doszedłem tu gdzie jestem. Nie ćwiczyłem bicka, tricka i chu... wie czego jeszcze. Najpierw przypomniałem sobie jak się ruszać. Także, bez pitu, pitu bierz się Damianie za siebie, bo w [...]

[...] w talii, 54 w udzie i 33 w bicku, zacząłem przygodę ze sportem od codziennych 45 minut areobów na orbitreku, pompek, przysiadów i uporządkowanej diety. I powoli doszedłem tu gdzie jestem. Nie ćwiczyłem bicka, tricka i chu... wie czego jeszcze. Najpierw przypomniałem sobie jak się ruszać. Także, bez pitu, pitu bierz się Damianie za siebie, bo w [...]

Kicius - "do doswiadczonych" cala dawna kadra pozegnala to forum i urzeduje gdzie indziej. Czyli gdzie? Jeśli można wiedzieć..

[...] sentymentalnych.Programy Pawła są bardziej subtelne dlatego może jak formuła obecnego treningu się wyczerpie nie będzie można nic dodać nic powiększyć wtedy wskoczy Paweł gdzie jest więcej zmiennych jak czas przerw czyli gęstość ,objętość i inne parametry. U Billa jest tylko jedna zmienna liniowy wzrost ciężaru jak w sile dla ludu a mi to [...]

[...] wszystko na pięć powtórzeń. To wszystko jest dla stałej liczby powtórzeń. do tego można dodać jeszcze progresję ciężkoatletyczną dla ciężarowców gdzie zmienia się i ilość powtórzeń i ciężar ,wyrażoną wzorem 2-3X(30%-40%x3-5) + (60%x3)+(70%x3)+(80%x3)+(90%x3)+(95%x2)+(CMx1)x3s oczywiście ten wzór nie jest dla każdej [...]

Witaj! Fajnie, ze zgodnie z moja sugestia zalozyles Swoj temat, gdzie bedziemy mogli pomoc Tobie indywidualnie. Pytales o mocny spalacz w temacie mocnych pre itd. Ja osobiscie tutaj nie widze potrzeby siegania juz po spalacz fatu, gdy mamy BF w granicach 20%. mozna na razie pokombinowac sama dieta, zostawic trening silowy bez zmian, dodac cardio i [...]

[...] bywalcoow foroom; drooga sprawa jest to, kto to robi? komu chce sie przekopywac dzienniki medyczne, sterty testoow, nowinki ze swiata soopli, medycyny etc.? ile osoob wie, gdzie szookac /a nie brac za aksjomat info od prodoocenta/? jesli tak bardzo razie cie sposoob, w jaki zdobywam i podaje informacje, dlaczego sam tego nie zrobisz – [...]